拒绝拖延：改变、拒绝、抓住与决定都需即时行动

在日常生活中，我们常常会发现自己有拖延的习惯，将本应今天完成的事情推迟到明天，甚至更远。然而，这种行为往往会带来不良的后果。首先，改变不良行为或习惯时不应拖延，因为每一次的拖延都会让这种行为在潜意识中根深蒂固，最终变成难以改变的习惯。同样地，面对诱惑时，如果我们不能立即拒绝，而是选择拖延，那么这种诱惑很可能会逐渐侵蚀我们的意志，最终造成无法挽回的伤害。

此外，机会往往稍纵即逝，如果我们不能抓住眼前的机会，而是选择拖延，那么很可能会失去这个机会，而且很可能永远不会再有同样的机会出现。因此，当我们遇到机会时，应该立即行动，而不是等待明天。

最后，作出决定也是人生中不可或缺的一部分。然而，许多人在面临重要决定时，往往会犹豫不决，选择拖延。然而，这种拖延往往会让我们错失良机，甚至导致无法挽回的后果。因此，当我们需要作出决定时，应该果断行动，而不是等待明天。

总之，拖延是一种不良的习惯，它会让我们失去很多宝贵的机会和可能。因此，我们应该学会立即行动，不要将今天的事情拖到明天。只有这样，我们才能更好地掌控自己的人生，实现自己的梦想和目标。